Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen
Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen

Wadenkrämpfe - Ursachen und Behandlung

Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen

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Wadenkrämpfe: Was tun? - krampfadern-stroy.info Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen

Kommt es zu einer unwillkürlichen Anspannung med.: Kontraktion einzelner Muskeln oder ganzer Muskelgruppen im Unterschenkel, spricht man von einem Wadenkrampf. Diese Muskelkrämpfe treten besonders nach extremer sportlicher Belastung, Flüssigkeitsmangel oder nachts in Ruhe auf. Besonders beim Schwimmen in kaltem Wasser sind sie gefürchtet, sie können zu schwerwiegenden Unfällen führen. Bei einem Krampf verkürzt sich ein Muskel oder eine gesamte Muskelgruppe, ohne sich wieder zu entspannen — sie fühlt sich verhärtet an.

Spezielle Rezeptoren, sogenannte Muskelspindeln, Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen, empfangen Signale der Nervenzellen und lösen eine Kontraktion aus. Das Zusammenziehen des Muskels ist bei Bewegungen wichtig.

Löst sich die Anspannung jedoch nicht, handelt es sich um einen Krampf auch als Krampi bezeichnet. Ein Wadenkrampf geht häufig mit Schmerzen einher, die so stark sind, dass sie den Schlafenden nachts wecken. Die schmerzhaften Wadenkrämpfe können Sekunden bis wenige Minuten lang anhalten, ehe sie von alleine vergehen.

Eine sanfte Massage oder besonders die Dehnung des Unterschenkels kann die Dauer des Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen verkürzen. Von den Krämpfen zu unterscheiden sind die Muskelspasmen, die schmerzlose Verkrampfungen der Muskulatur darstellen. Meist ist der Wadenkrampf ein Symptom für eine harmlose Störung im Elektrolythaushalt. Er kann auch nach einer Überanspruchung des Muskels auftreten. Nicht umsonst werden Sportler während einer Trainingseinheit oder nachts von den Krämpfen überrascht.

Auch ältere Menschen oder Schwangere sind von nächtlichen Wadenkrämpfen betroffen. Bei älteren Menschen lässt sich die erhöhte Anfälligkeit für Muskelkrämpfe durch allgemein verkürzte Muskeln erklären. Zudem neigen betagte Menschen dazu, zu wenig zu trinken - was wiederum zu Störungen des Wasser- und Mineralstoffhaushaltes führt. Schwangere hingegen haben einen erhöhten Bedarf an Mineralien — ein Magnesiummangel ist die häufigste Ursache für den Wadenkrampf bei werdenden Müttern.

Bis heute hat die Wissenschaft nicht geklärt, wie genau es zu einem Muskelkrampf kommt, und welche Faktoren ihn auslösen. Hauptursache der meist harmlosen Wadenkrämpfe ist ein Ungleichgewicht im Elektrolythaushalt. Die Schwelle für eine Erregung kann sinken oder steigen, und so zu unkontrollierbaren Verkrampfungen führen. Doch der häufig auftretende Muskelkrampf ist auch Symptom einiger ernster, vererbter oder neu auftretender Erkrankungen.

Morbus Crohnstarkes Schwitzen oder mangelnde Flüssigkeitszufuhr können zu einem starken Wasserverlust des Körpers führen. Die Mineralstoffe befinden sich im Ungleichgewicht, die Folge sind Muskelkrämpfe. Hitzekrämpfe sind die Folge von starkem Schwitzen und einer zu geringen Trinkmenge. Ein schmerzhafter Wadenkrampf bei Belastung, aber auch eine Kreislaufschwäche tritt hier vermehrt auf.

Ein Mangel an Magnesium kann ausgelöst werden durch einseitige Ernährung oder Diäten, bei Diabetes mellitus, Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen, Alkoholismus oder Darm- und Nierenerkrankungen. Auch während der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Bedarf an Magnesium.

Eher selten, jedoch möglich ist das Auftreten von Wadenkrämpfen bei einer Hypothyreose. Schnelle Ermüdbarkeit und schlaffe Muskeln sind eigentlich eher typisch. Erstsymptome sind vermehrtes Wasserlassen und starkes Durstgefühl. Wadenkrämpfe können hier anfangs durch Elektrolytstörungen auftreten, später können sie Folge der Nervenschädigung Polyneuropathie sein. Die Nebenniere sondert Hormone ab, die für die Regelung des Wasser- und Mineralhaushalts unentbehrlich sind.

Störungen in diesem System können sich auch als Muskelkrampf bemerkbar machen. Die Nieren spielen die zentrale Rolle bei der Regulation des Flüssigkeitshaushalts. Eine Nierenschwäche oder gar ein Nierenversagen können sich durch Krämpfe bemerkbar machen. Myopathien bezeichnen allgemein Erkrankungen der Muskeln, die besonders von einer Schwäche gekennzeichnet sind. Die vielen Formen der Myopathien können vererbt, aber auch entzündlich, hormonell oder durch Vitamin-D-Mangel bedingt sein.

Noch wenig erforscht ist diese Erkrankung, bei der es zu zunehmenden starken Krämpfen, Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen, Kribbeln und Taubheitsgefühlen vor allem in den Beinen kommt. Die Diagnose ist allerdings vom Restless-Legs-Syndrom abzugrenzen. Bei dieser sehr seltenen vererbten Muskelerkrankung kommt es nach Anstrengung zu starken Muskelkrämpfen und zur Versteifung der Muskeln.

Betroffen sind vor allem Augen, Beine und Arme. Eine familiäre Häufung ist bei dieser seltenen vererbten Erkrankung typisch. Auch hier sind starke Muskel- und Wadenkrämpfe das Leitsymptom. Myasthenien sind neurologische Erkrankungen, die mit einer Muskelschwäche einhergehen, Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen.

Ein Beispiel ist das Lambert-Eaton-Syndrom: Eine fehlerhafte Signalübertragung zwischen Nervenende und Muskel führt zu einer Muskelschwäche, besonders in den Beinen. Meistens tritt das Syndrom zusammen mit Lungenkrebs auf. Ähnlich verläuft die Myasthenia gravis.

Hierbei kann es ebenfalls zu Wadenkrämpfen kommen. Eine Reihe von Krampfadern Blutungen stoppen des Bewegungsablaufs Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen als Dystonien bezeichnet. Dabei kommt es zu unkontrollierbaren, ruckartigen Bewegungen, Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen, Fehlstellungen oder Muskelkrämpfen.

Dazu zählt der Schreibkrampf in der Handder besonders bei Musikern auftritt, oder der Stimmkrampfder an der gehauchten, kaum hörbaren Stimme erkennbar ist. Besonders bei Alkoholmissbrauch und Diabetes mellitus kommt es zu Schäden an den Nerven, die zu unwillkürlichen Muskelkrämpfen führen können. Durch eine zunehmende Zerstörung von Nerven, die für die Muskelbewegung verantwortlich sind, Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen, treten schmerzhafte Krämpfe auf.

Die ALS ist noch nicht heilbar. Eine langsame zunehmende Anspannung der Muskulatur, vor allem des Rückens und der Beine, löst häufig Krämpfe aus und führt zu einer Versteifung der Muskeln.

Die angeborene Bindegewebsschwäche kann auch zu häufigen Wadenkrämpfen führen. Es gibt eine Reihe von Medikamenten und Giften, die zu Muskelkrämpfen führen können. Dazu zählen unter anderem:. Häufige Wadenkrämpfe können auch das Leitsymptom einer ernsthaften Störung des Nervensystems oder spezieller Muskelerkrankungen sein.

Treten die Wadenkrämpfe nur gelegentlich auf, deuten sie nur in den seltensten Fällen auf ernste Grunderkrankungen hin. Meistens sind sie auf die zusätzliche Trainingseinheit vor ein paar Stunden zurückzuführen. Isotonische Getränke können hier helfen.

Sollten die schmerzhaften Muskelkrämpfe jedoch überhandnehmen und treten zusätzlich Symptome wie Taubheitsgefühle, Kribbeln oder Bewegungseinschränkungen auf, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen. Zunächst ist es wichtig, dem Arzt in der Befragung Anamnese möglichst genau von den Beschwerden und Symptomen zu Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen. Wichtige Anhaltspunkte können sein, ob die Wadenkrämpfe in bestimmten Situationen oder nach speziellen Tätigkeiten auftreten.

Auch eine familiäre Veranlagung kann ein nützlicher Hinweis für den Arzt sein. Sagen Sie ihm auch, welche Medikamente Sie derzeit einnehmen oder kürzlich eingenommen haben, da einige Arzneien als Auslöser von Muskelkrämpfen bekannt sind.

Der Hausarzt gewinnt einen ersten Eindruck und entscheidet anhand der Ergebnisse, ob ein Neurologe weitere Untersuchungen durchführen soll. Wichtig ist auch eine Blutuntersuchung im Labor. Eine Hormonuntersuchung kann zum Beispiel eine Fehlfunktion der Schilddrüse aufdecken. Gegen die harmlosen Wadenkrämpfe gibt es eine Fülle an Hausmitteln und Selbsthilfetipps, die Sie anwenden können:.

Ursachen und mögliche Erkrankungen. Wann müssen Sie zum Arzt? Was macht der Arzt? Das können Sie selbst tun. Schmerzhafte Muskelkrämpfe werden von Medizinern in drei Kategorien eingeteilt: Gelegentlich auftretende Krämpfe in der Schwangerschaft und nach körperlicher Belastung, die meistens durch ein Ungleichgewicht der Elektrolyte bedingt sind. Treten sie ohne ersichtlichen Grund auf, sind sie das Leitsymptom einer noch Hirudotherapie Behandlung von Krampfadern Beine Erkrankung.

Es könnte eine familiäre Vererbung sein, aber auch die Zuckerkrankheit Diabetes mellitus. Symptomatische Krämpfe sind typisch bei verschiedenen Erkrankungen, beispielsweise Störungen am Nervensystem, Herzen, dem Stoffwechsel, Muskeln aber auch bei Giften oder psychiatrischen Auffälligkeiten.

Auch Medikamente können als Nebenwirkung Wadenkrämpfe hervorrufen. Rund 40 Prozent der Deutschen werden von gelegentlichen Wadenkrämpfen geplagt.

Störungen des Elektrolyt- und Wasserhaushaltes Dehydrierung: Störungen des Hormon- und Stoffwechsels Schilddrüsenunterfunktion: Muskelkrankheiten Myopathien bezeichnen Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen Erkrankungen der Muskeln, die besonders von einer Schwäche gekennzeichnet sind. Beispiele für Myopathien sind: Krankheiten des peripheren und zentralen Nervensystems Myasthenien sind neurologische Erkrankungen, die mit einer Muskelschwäche einhergehen.

Dazu zählen unter anderem: Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen sind ebenfalls Wadenkrämpfe, die: Hierbei wird die elektrische Aktivität des Muskels erfasst und so überprüft, ob eine Muskelerkrankung oder Nervenstörung vorliegt. Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen Elektroneurografie misst die Leitfähigkeit oberflächlich verlaufender, peripherer Nerven und lässt so Schädigungen erkennen.

Ein Ischämietest zeigt die Leistungsfähigkeit des Muskels und der Enzyme. Gegen die harmlosen Wadenkrämpfe gibt es eine Fülle an Hausmitteln und Selbsthilfetipps, die Sie anwenden können: Dehnen, wenn interne Kur für Krampfadern krampft: Das Dehnen des Unterschenkels kann helfen, den Krampf zu beenden. Auch ein leichtes Massieren des verkrampften Muskels bringt Linderung — die Muskulatur wird gelockert, die Durchblutung gesteigert.


Wadenkrämpfe: Ursachen, Therapien, Selbsthilfe | Apotheken Umschau

Bei nächtlichen Wadenkrämpfen ist schnelle Hilfe gefragt. Auch wenn derartige Krämpfe an sich in der Regel nicht gefährlich sind, so sind die Schmerzen häufig doch sehr stark und natürlich ist dann auch an Schlaf kaum noch zu denken. Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen was hilft gegen Wadenkrämpfe?

Was Sie akut selbst bei einem Krampf tun können, Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen, lesen Sie hier. Bei Krampfneigung kann es zudem hilfreich sein, geeignete Präparate aus der Apotheke einzunehmen, die sowohl zur Akutbehandlung als auch zur Vorbeugung von Wadenkrämpfen geeignet sein.

Magnesium galt lange Zeit als Allzweckwaffe gegen nächtliche Wadenkrämpfe. Tatsächlich ist Erfahrungsberichten zufolge, Magnesium durchaus hilfreich, manche Wadenkrämpfe zu lindern bzw. Wadenkrämpfen vorzubeugen — auch wenn aussagekräftige Studiendaten hier fehlen. Nicht alle Krämpfe sind tatsächlich durch einen Magnesiummangel bedingt. Insofern kann die Gabe von Magnesium ca. Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen ist eine Behandlung gefragt, die den Krampf unabhängig von der Ursache löst.

Egal was den Krampf letzten Endes auslöst — im Körper läuft bei einem Muskelkrampf immer dasselbe Schema ab: Der Naturstoff Chininsulfat, Ursachen und Behandlung von nächtlichen Wadenkrämpfen, die pharmazeutische Zubereitung von Chinin, das aus der Rinde des Chinarindenbaums gewonnen wird, greift genau in diesen Mechanismus ein und ist entsprechend in der Lage, Krämpfe unabhängig vom Auslöser zu bekämpfen bzw.

Die Erregbarkeit des Muskels wird auf Basis dieser Hemmung der neuromuskulären Reizübertragung reduziert. Die Nervenreize werden also nicht mehr zu einhundert Prozent auf den Muskel übertragen, die Krampfbereitschaft des Muskels nimmt ab.

Die Häufigkeit und die Schmerzintensität von nächtlichen Wadenkrämpfen reduzieren sich. Schon nach der ersten Einnahme wird ein entspannender Effekt auf die betroffenen Muskelregionen spürbar. Um Wadenkrämpfen vorzubeugen, wird empfohlen vor dem Zubettgehen — mg Chinin einzunehmen. Chininsulfat ist in Tablettenform in der Apotheke erhältlich.

Was Sie weiterhin tun können, damit Wadenkrämpfe gar nicht erst entstehen, sehen Sie hier. Das kann einerseits eine Wärmflasche sein, die an einem Punkt unter Varizen in girudoterapii sich unter die Beine legt, aber auch spezielle durchblutungsfördernde Salben, zum Beispiel auf Basis von Arnika oder Trauma-Beinwell. Auch der altbekannte Franzbranntwein kann bei Wadenkrämpfen Linderung verschaffen.

Was tun gegen Wadenkrämpfe? Die Behandlungsmöglichkeiten im Überblick.


Nicht nur Wadenkrämpfe: Magnesiummangel: Das sind die Symptome und Ursachen

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